Интервью Ольги Черногорской и Дарьи Каширской

 Итак, у нас в гостях Дарья Каширская!

Я не могла удержаться и отложить на позже публикацию еще одного интервью с очень интересным человеком, тренером по йоге и ведущей выездных семинаров. Тем более интервью получилось довольно увлекательным и полезным.

Если говорить о деятельности Дарьи, то, мягко говоря, такого разносторонне развитого и активного человека среди моих знакомых больше нет.

Дарья Каширская — сертифицированный преподаватель Хатха йоги (10 лет практики, 8 лет преподавания), организатор и ведущая более 10 семинаров в странах Азии и Европы, участник телевизионной программы «Йога life» (канал «Тонус ТВ»), профессиональный танцор.

kashirskaya_dasha

Обучает людей грамотному выполнению упражнений, как в статике, так и в динамике, отслеживанию своего дыхания и внимания, умению глубоко расслабиться за счет согласованной работы тела, дыхания и ума. Асаны плавно вытекают одна из другой, что ведет к полноценной работе в потоке, без прерывания концентрации внимания.

На занятиях учитываются различные условия: уровень подготовки людей и особенности биоритмов в зависимости от времени занятия (утро или вечер). На утренних занятиях — акцент на пробуждение и активизацию всего организма, а вечерние занятия включают глубокую проработку тела в длительных фиксациях, настраивая на глубокое расслабление в шавасане.

Ну, давайте не будем больше говорить о Дарье, потому что она сможет рассказать о себе сама. 🙂

Напишите сейчас в комментариях на сайте либо в ответном письме, интересно ли вам принять участие в выездном йога-фестивале (йога-туре) в Индии?

 

Добавить комментарий